Máme pro vás super produkty z kokosu pro zdraví i krásu.


PROHLÉDNOUT!

Kokosové mléko a zdraví – jak a na co působí?

Kokosové mléko a zdraví – jak a na co působí? 3.82/5 (76.36%) 11 votes

kokosove-mlekoKokosové mléko je zdravým doplňkem s mimořádně pozitivními výhodami pro náš organismus. Spolu s vápníkem je kokosové mléko bohaté na fosfor. Obě živiny pomáhají zejména při prevenci úbytku kostní tkáně, protože dodávají tělu fosfáty, které jsou hlavním prvkem struktury kostí.

Jaké látky obsahuje kokosové mléko

Voda, bílkoviny, sacharidy, tuk, vlákninu, vápník, železo, hořčík, fosfor, selen, draslík, zinek, mangan, měď, sodík, omega 6 kyseliny, vitaminy B, C, E, K, kyselinu listovou a kyselinu pantotenovou.

Kokosové mléko – účinky zdraví

  • Silná podpora imunitního systému
  • Antiseptické účinky (protizánětlivé a protivirové)
  • Podporuje tvorbu krve
  • Prevence kardiovaskulárních onemocnění
  • Snižuje vysoký krevní tlak
  • Zklidňuje nervový systém
  • Normalizuje hladinu cukru v krvi – eliminuje chutě na sladké a vlčí hlady
  • Postupné uvolňování energie
  • zlepšuje trávení
  • podporuje vyprazdňování
  • Pročišťuje ledviny a močové cesty
  • Zvyšuje rychlost metabolismu
  • Zvyšuje pevnost kostní tkáně
  • prevence osteoporózy
  • Bezlepkový produkt – vhodný pro celiaky
  • Bezlaktózový produkt – vhodný pro lidi s alergií na laktózu
  • Vnější použití – zabezpečuje pevné nehty a vlasy
  • Zajišťuje hydratovanou a jemnou pokožku – eliminuje vrásky

Kokosové mléko – účinky na hubnutí

Kokosové mléko má vyšší energetickou hodnotu, ale to vůbec nevadí! Je povoleno při hubnutí, protože obsahuje zdravotně pozitivní látky, které zvyšují sílu zdraví a také podporují hubnutí. Kokosové mléko je vhodné konzumovat 3 – 4 krát týdně, na snídani nebo na svačinu. Tempem si zajistíte dobré a urychlené trávení a hlavně předejdete mnohým vážným onemocněním. Hubnutí je s kokosovým mlékem jednodušší.

Dobrá zpráva pro lidi, kteří se snaží zhubnout. Kokosové mléko vám pomůže cítit se plnějšími a pomůže vám rychleji se vyprázdnit, protože obsahuje bohatství v podobě vlákniny.

Kokosové mléko obsahuje minerály (na 100 g)

Železo 1,9 mg Zinok 0,6 mg
Vápník 18,5 mg Meď 0,5 mg
Hořčík 39 mg Mangán 1,3 mg
Fosfor 97,5 mg Omega 6 kyseliny 280 mg
Draslík 284 mg Sodík 14,8 mg
Selen 7 ug

Kokosové mléko obsahuje vitamíny (na 100 g)

Vitamín B3 1 mg Vitamín K 0,3 ug
Vitamín C 3,2 mg Kyselina pantoténová 0,35 mg
Vitamín E 0,45 mg Kyselina listová 19 ug

 

Kokosové mléko i proti kašli a nemocem

Kokosové mléko může pomoci odrazit kašel a nachlazení tím, že pomáhá imunitnímu systému poprat se s viry. Navíc poskytuje další zdroj vitamínu C v těle.

Kokosové mléko je kalorické, ale z hlediska výživy má několik pozitiv. Vysoká energetická hodnota vychází z bohatého množství nasycených tuků. Nasycené tuky jsou z pohledu výživy nevhodné, protože způsobují onemocnění srdečního systému a další zdravotní potíže. Na druhé straně výzkumy upozorňují na fakt, že polovina tuku v kokosovém mléce je zastoupena kyselinou laurovou. Kyselina laurová posiluje imunitní systém. Její služby oceníte při herpes nebo nachlazení. Vyzdvihovány jsou její antibakteriální, antimykotické a antivirové vlastnosti. Zajímavostí je, že nasycené tuky kokosového mléka se využívají k léčbě některých chorob – cystická fibróza, dětská epilepsie apod.

Pro objektivní pohled na kokosové mléko třeba připomenout pozitivní obsah omega 3 nenasycených mastných kyselin. Kladnou stránkou kokosového mléka je obsah vitamínů B1, niacinu, kyseliny listové, vitamínu C a E. Významnější podíl mají v kokosovém mléce draslík, fosfor, kyselina pantotenová, sodík, jód, železo, vápník, hořčík a selen. Kokosové mléko je zdrojem vlákniny. Zdravé kosti a zuby má na starosti vápník. Hořčík snižuje krevní tlak. Železo je hlavním prostředkem při léčení anémie. Pozitivem je, že kokos neobsahuje lepek.

Mám zájem o kokosové produkty
Zdroj obrázku: Freeimages.com

Sdílejte článek, budeme rádi:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *